AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 黃斑變性的護(hù)理

      00:00
      1:54

      醫(yī)生主講實錄

      黃斑變性的護(hù)理做好以下五個方面,1、避免長期過量接觸輻射線,長期接觸長波紫外線輻射可導(dǎo)致慢性蓄積性晶狀體損傷誘發(fā)或加速老年性黃斑變性的生成和發(fā)展,所以要避免在強(qiáng)光下燈或者其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí),在戶外活動時應(yīng)戴有色眼鏡以防腐蝕線直射眼睛。

      2、避免過度視力疲勞,用眼睛已不覺疲勞為度,并注意正確的用眼姿勢,距離光源是否充足等,每用眼1小時左右,讓眼放松一下,如閉目養(yǎng)神走動,望天空或遠(yuǎn)方等。

      3、保持心情舒暢要避免過度情緒激動,保持心情舒暢,保證全身氣血流通順暢,提高機(jī)體抗病能力。

      4、堅持定期按摩眼部可做眼保健操進(jìn)行眼部穴位按摩。

      5、注意飲食禁忌,老年性黃斑變性的產(chǎn)生與經(jīng)體內(nèi)缺乏維生素c、b6、氨基酸某些微量元素有關(guān),應(yīng)多食富含上述物質(zhì)的蔬菜,水果魚肉,蛋類類食物,少食辛辣油膩制品并戒煙酒。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦