高血壓的臨床表現(xiàn)可以表現(xiàn)為頭痛,頭暈,惡心,嘔吐。頭暈時(shí)可以吃一下水果,例如葡萄,西瓜,橘子,香蕉等。也可以吃一些其他的藥物,例如菊花,決明子等,這些都是有利于治療頭暈的藥物,菊花和決明子是中成藥,對(duì)血壓升高,頭暈有明顯的好處。
除此之外,應(yīng)該低鹽、低脂飲食,少吃油膩食物,鹽的攝入量每天控制在六克以內(nèi)。要多吃含有維生素a,維生素c,維生素e的蔬菜、水果。適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),同時(shí)要做到戒煙戒酒。