?經過研究表明，充分而令人滿意的睡眠，通常需要有四到五次的雷姆期。如果我們用周期需要雷姆期需要1.5到2個小時來計算，那么充分的睡眠時間大約在六到十個小時，因此取一個折中的數(shù)字，那么我們理想的睡眠時間大約在八個小時，就是我們一般所聽說的一天要睡足八個小時這么一個由來。
事實上因為每個人的條件不盡相同，并非每一個人都要非要睡到八個小時不可，只要在6小時的范圍內就已經足夠了。另外睡眠的時間長短和年齡，情緒等等都有關系，因此睡眠的時間因人而異，因時而異。
令人滿意的睡眠時間是多少？
龐吉成主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-09-09 1807次
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50天的嬰兒睡眠時間是多少50天的嬰兒一天睡眠時間基本上是在18~20個小時之間，因為寶寶中樞神經系統(tǒng)還沒有完全的發(fā)育好，大腦皮層興奮度不高，基本每天都是處于睡眠的狀態(tài)。當然時間也會因為寶寶的個體差異和睡眠環(huán)境等因素影響而略有不同，寶寶在每一個年齡段對睡眠的時間需求是不同的，會隨著寶寶的月份的增加而逐漸的減少。有些50天的寶寶由于生長發(fā)育過快，容易發(fā)生維生素d的缺乏，引起多汗、夜驚的情況，導致寶寶睡眠時間減少。建議及時的去醫(yī)院明確診斷，以免耽誤治療。這類寶寶要在醫(yī)生的指導下增加鈣劑及維生素d的攝入，同時在外面要多曬太陽，時長控制在半個小時左右為宜。50天的寶寶睡眠時間長或者短，要根據(jù)具體的情況具體的分析，不必過度的焦慮。
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張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2021-09-20 5585次
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手外傷縫合最佳時間是多少手外傷縫合的最佳時間，手外傷后原則是越早處理，越早清洗傷口、越早縫合就越好，所以最佳時間就是盡早。但是在夏天，我們一般的手外傷要求在6小時以內進行清創(chuàng)縫合，若超過6小時怎么辦，那我們傷口就不能縫合只能清創(chuàng)，清創(chuàng)以后進行傷口敞開換藥。在冬天這一時間，我們可以放寬至8小時，也就是說8小時以后，這個傷口就不能縫合了，也只能敞開換藥。
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張勇
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-14 7159次
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兩個月寶寶睡眠時間是多少良好的睡眠質量以及足夠的睡眠時間是保證寶寶健康成長的重要方面。對于兩個月的寶寶來說，睡眠的時間大約在16到18個小時左右，不能低于11個小時。睡眠的時間過短會影響寶寶的正常生長發(fā)育。在寶寶睡眠的時候，需要保證居室環(huán)境的安靜，盡可能避免過于嘈雜，會影響寶寶的睡眠質量，一般寶寶白天的睡眠時間會叫新生兒期有所減少。白天孩子吃完奶后，會和大人之間有少許的互動，不再像新生兒期吃完奶就睡，此時家長可以給孩子做做被動操或者撫觸，加強親子之間的交流。語音時長 01:11”
劉楊
主治醫(yī)師威海市立第三醫(yī)院
2019-05-27 8531次
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房顫手術時間是多少房顫手術大多數(shù)都是在兩三個小時左右，但是它也可能根據(jù)不同的手術方式時間可能也不一樣。如果是在瓣膜手術當中合并房顫，可能會增加大概半個小時左右的時間。單純的針對房顫的手術時間，如果是微創(chuàng)或者是胸腔鏡下，可能在兩三個小時，這些都取決于病人一些心臟的結構，包括胸腔的大小，手術操作的難易程度，所以時間是不一樣的，具體的還要咨詢當?shù)氐尼t(yī)生，這樣才能有一個明確的判斷，有一個提前的心理準備。建議患者在手術前一定要放松心情，避免焦慮緊張，因為一個良好的情緒它都有利于手術的進行。語音時長 01:12”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-04-22 2915次
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新生兒的睡眠時間是多少病情分析：正常新生兒的睡眠時間是16~20個小時左右，睡眠是新生兒的主要生活方式，除了吃奶就是睡覺，這是正常的，以利于新生兒進一步的生長發(fā)育。意見建議：新生兒主要在睡眠中生長發(fā)育，所以要給新生營造一個舒適、安靜、安逸的睡眠環(huán)境，避免白天光線過強，同時要注意溫度和濕度，盡快適應出生后的外部環(huán)境，盡量母乳喂養(yǎng)，母嬰同室，以利于促進新生兒的生長發(fā)育。
肖勝偉
主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
2020-08-07 1601次
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小孩睡眠時間應該是多少一般來說，新生兒一天大多睡16~20小時，當寶寶到3周時，睡眠時間大概是16~18小時，寶寶6周時是15~16小時。滿月后，比如說兩個月的寶寶，這個年齡段的寶寶比起剛剛出生時的睡眠時間已經減少了，每天平均15～16小時，且大部分睡眠時間會在晚上。寶寶滿周歲后，睡眠時間又會比以前要少一些，大約12~15小時，而當寶寶到4~5歲，每天至少需要10~12小時的睡眠。
郭紅枝
副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-11-16 4603次
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六個半月寶寶睡眠時間是多少六個半月寶寶，每日所需的睡眠時間為12~15個小時左右，睡眠時間略高或略低，在10~11或16~18個小時都是正常的。通常寶寶在六個月以后就已逐漸形成比較規(guī)律的睡眠，六個半月的寶寶，每天睡眠時間通常為12~15小時，白天會小睡2~3次，保證1-2小時的睡眠，晚上可以睡眠8個小時左右。寶寶的睡眠時間充
蘇德泉
主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院
2022-08-15 521次
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40天的寶寶一天睡眠時間是多少新生兒在出生后的頭幾個月內，睡眠是他們生活中最主要的活動之一。40天的寶寶，正處于這個關鍵的生長和發(fā)育階段，他們的睡眠時間對于身體健康和大腦發(fā)展至關重要。1、睡眠時間的正常范圍：40天的寶寶，每天的睡眠時間大致在16至20小時之間。這一時期
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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