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• 如何降血脂和膽固醇

  降血脂和膽固醇必須得是生活方式加藥物共同進(jìn)行管理，生活方式的管理就是要低脂飲食，少吃含脂肪多的食物或海鮮類的蝦油、蟹黃等高膽固醇食物，增加運動量。減輕體重，對于降低血脂、改善脂代謝、降低膽固醇有很大的幫助。其次他汀類藥物對于大多數(shù)血脂升高、膽固醇升高的人也是必須的。血脂里邊膽固醇的升高，飲食的比例占了不到一半，剩下的一半都是在體內(nèi)自己合成的，所以膽固醇升高低脂飲食肯定是必須的，他汀類藥物使用也是必須的，否則血脂很難降得下來。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4327次

• 膽囊膽固醇息肉如何治療

  膽囊膽固醇息肉是一個非常常見的病變，我們在臨床上通過超聲檢查發(fā)現(xiàn)的息肉樣病變當(dāng)中，大約60%以上都是膽囊的膽固醇息肉。B超的特征，它膽囊膽固醇息肉多是多發(fā)性的病變，直徑大多數(shù)不超過1個厘米。膽囊膽固醇息肉的主要病變，一般是位于膽囊體部比較常見，而且是超聲上都有強(qiáng)的回聲，有時也可以見到散在的微弱聲影，調(diào)整體位可見息肉擺幅很大，有的可以看到棉線樣的、細(xì)的蒂部懸掛于膽囊腔內(nèi)。大約80%以上的膽囊膽固醇性息肉，臨床上都沒有一個明顯的癥狀，而且膽囊的功能良好，像這種情況，只需要一個定期的復(fù)查，隨訪觀察。我們一般是建議患者每3到6個月復(fù)查一次彩超，做動態(tài)的觀察。只有在膽囊膽固醇息肉的患者有明顯的消化道癥狀，比如上腹部不適這些情況，或者繼發(fā)了急性膽囊炎和急性胰腺炎的這種情況下，才可以考慮手術(shù)治療。

  

  01:40
  田遠(yuǎn)虎 副主任醫(yī)師北京大學(xué)國際醫(yī)院

  2018-11-08 8182次

• 如何快速降低膽固醇
  我們降低膽固醇，要想快速降低一個是從食物控制，一個就是藥物，食物就是避免高膽固醇的食物，比如說動物內(nèi)臟，豬大腦，還有就是貝殼類，還有魷魚，動物油等等富含膽固醇的食物盡量避免。再就是盡量多吃一些降膽固醇的藥物膽固醇的食物，比如說富含維生素c的，綠色蔬菜和水果，還有一些魚類，另外就是還有富含纖維素的一些食物，還有一些豆制品等等都可以降低體內(nèi)的膽固醇。盡量的限鹽，戒煙戒酒，可以喝茶葉。另外就可以輔助藥物治療，比如他汀類的降脂藥效果很好，他汀類的有瑞舒伐他汀，阿托伐他汀和匹伐他汀，瑞舒伐他汀稱之為降脂之王，那就是可以加強(qiáng)運動，減輕體重也有利于膽固醇降低。
  語音時長 1:32”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-18 16097次

• 降低膽固醇水果
  水果都不增加膽固醇，大多數(shù)都有降低膽固醇作用，今天介紹各種降低膽固醇的水果：第一，是草莓，是被證實的可以降低膽固醇的水平；第二，是柚子，柚子也是能夠有效降低甘油三酯和膽固醇的水平，柚子的抗氧化性是降低膽固醇的主要原因；第三，是蘋果，蘋果里面有可溶性纖維，還有果汁酸等等，可以在動脈內(nèi)形成沉淀，降低在動脈的降低膽固醇，高膽固醇；第四，是漿果有草莓、藍(lán)莓，果漿家族的其他成員都有降低低密度脂蛋白的作用；第五，是橙汁，所有的橙汁都強(qiáng)化了植物甾醇，這些都有降低密度脂蛋白的作用。
  語音時長 1:23”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-10 19750次

• 如何降低膽固醇
  病情分析：目前辛伐他汀、普伐他汀等等這類藥物能夠很好的幫助控制膽固醇合成酶，減少體內(nèi)的膽固醇合成，就會降低體內(nèi)的膽固醇。當(dāng)然，在日常的生活當(dāng)中也應(yīng)該注意清淡飲食，少吃動物的內(nèi)臟，還要適度的運動，也可以降低膽固醇。意見建議：患者一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定自身病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，不能自己盲目亂用藥物，避免耽誤病情。平時要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-02-24 1302次

• 怎樣降低膽固醇
  降低膽固醇，建議首先要控制體重，減輕5%至10%的體重，可以有效的降低膽固醇水平。吃一些健康的，含膽固醇低的食物，例如水果蔬菜當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，有助于降低膽固醇，另外就是增加運動，建議每天堅持運動30分鐘以上，有利于降低膽固醇。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 11206次

• 總膽固醇如何降低
  總膽固醇偏高已經(jīng)成為許多人面臨的健康問題，它不僅關(guān)乎心血管健康，更與我們的生活質(zhì)量息息相關(guān)。那么，如何有效降低總膽固醇，我們首先來分析一下原因。1、飲食不當(dāng)：長期攝入過多飽和脂肪和反式脂肪是導(dǎo)致總膽固醇偏高的主要原因之一。長期吃紅肉、全脂奶
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 總膽固醇如何降低
  降低總膽固醇可以通過飲食調(diào)整、增強(qiáng)運動、體重管理、服用瑞舒伐他汀鈣片、服用依折麥布片等方式降低。1、飲食調(diào)理：減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，比如紅燒肉、全脂奶制品等，這些食物富含飽和脂肪和反式脂肪，對膽固醇水平有不利影響。2、增強(qiáng)運動：進(jìn)行規(guī)律的有氧運動，比如慢跑、游泳等，可以提高膽固醇的代謝，降低
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-05 0次