一:高血壓在臨床上的表現(xiàn)主要為高壓超過140低壓超過90,但是一次的測試并不能完全地確診,一次可能會存在誤差;建議患者在測量的時候聽從醫(yī)生的建議,多測量幾次以避免所產(chǎn)生的誤差。
二:對于高血壓的護理最主要的還是控制血壓,很多患者可能并不知道自己可能有高血壓,可能是曾經(jīng)出現(xiàn)過頭痛、頭暈、耳鳴、惡心、甚至?xí)灥沟陌Y狀之后,才發(fā)現(xiàn)自己是因為高血壓而產(chǎn)生了這些癥狀。
三:關(guān)于血壓的控制,一旦確診了高血壓,就應(yīng)該定時的服用血壓藥,使血壓能夠保持在正常的范圍之內(nèi);因為血壓過高,往往引起一些心腦血管疾病的并發(fā)癥,例如血管破裂等。所以一定要做好血壓控制工作。
對于高血壓的控制,日常的飲食也是很有必要的,生活之中首先要控制鹽類的攝入,提倡低鹽飲食,其次脂肪的攝入也是很關(guān)鍵的,盡量避免過高的脂肪類食物,最后就是堅持體育鍛煉,適當減輕體重。