說(shuō)夢(mèng)話又叫夢(mèng)囈，指的是睡眠中講話或者是發(fā)出某種聲音，有時(shí)是清晰的句子，有時(shí)嘟嘟囔囔不知道在說(shuō)什么，幾乎所有人都說(shuō)過(guò)夢(mèng)話，偶爾還會(huì)高喊接受，甚至可以和同睡在旁邊的人進(jìn)行一個(gè)短暫的對(duì)話。
夢(mèng)囈可以發(fā)生在睡眠的任何階段，既可以發(fā)生在做夢(mèng)較多的睡眠期，可以發(fā)生在第一第二期的淺睡眠階段，而且可以發(fā)生在第三第四期的深睡眠階段，而且更多按時(shí)發(fā)生的。更像睡眠的第二階段也就是淺睡眠階段。
夢(mèng)囈的這種表現(xiàn)形式也很不一致，可以?xún)H僅是嘴唇無(wú)聲的動(dòng)作或是含混不清的嘰里咕嚕，可以是構(gòu)音不清的只言片語(yǔ)或者是發(fā)音清晰語(yǔ)言正確的一個(gè)流利語(yǔ)言。夢(mèng)囈的內(nèi)容是白天發(fā)生的某種事件的陳述看法或者是愿望，而且那是一種正常的現(xiàn)象，所以說(shuō)夢(mèng)囈對(duì)睡眠沒(méi)影響。
