齲齒是一種很常見的牙體硬組織疾病,牙齒以細(xì)菌為主的多種外界因素的影響下,牙齒的牙釉質(zhì)牙本質(zhì)和牙骨質(zhì),養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣,早晚各刷一次。
吃完飯后也能漱口,睡覺前應(yīng)該刷牙,使用正確的刷牙方法,選用適當(dāng)?shù)难浪?,用力不要過猛,否則會(huì)刷壞牙齒的牙釉質(zhì)。使用牙線,少吃零食,尤其是甜食,吃零食會(huì)影響正餐的進(jìn)食,也會(huì)使食物殘?jiān)谘例X的時(shí)間拉長,而使腐蝕牙齒微生物得以生長,加速牙齒的損害。