睡眠障礙是神經(jīng)衰弱常見的癥狀,嚴(yán)重失眠者達(dá)到了23.4%,一般性失眠占46.8%,輕度睡眠障礙占9%,沒(méi)有睡眠障礙的,僅占20.6%。那么,睡眠障礙多為入睡困難,難以熟睡或者是容易早醒,患者在入睡時(shí)焦慮,思緒紊亂,雖然用各種方法強(qiáng)制自己入睡也難以湊效,即使勉強(qiáng)入睡,也是似睡非睡,容易驚醒。
醒后呢,常常不能再入睡。第二天起來(lái)以后感覺到疲乏無(wú)力,睡眠過(guò)程中,常常做噩夢(mèng),醒了以后能夠清晰地回憶自己的夢(mèng)境,有的患者因此感到非常的苦惱,認(rèn)為做夢(mèng)使自己不能安靜休息。
在評(píng)價(jià)睡眠的時(shí)候一定要評(píng)價(jià)年齡,體型,勞動(dòng)性質(zhì)的一些差異,年齡越大睡眠越少,體力勞動(dòng)睡眠時(shí)間長(zhǎng),腦力勞動(dòng)的睡眠時(shí)間要短一些,肥胖的睡眠時(shí)間長(zhǎng),消瘦的睡眠時(shí)間短。