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為你推薦

• 腎炎如何鍛煉

  咱們一般認(rèn)為慢性病不適合鍛煉，尤其是慢性腎炎，大家都認(rèn)為，慢性腎炎是不應(yīng)該進(jìn)行鍛煉的，但是我們認(rèn)為，慢性腎炎也需要鍛煉。鍛煉有什么好處，一個(gè)是增加體內(nèi)的肌肉量，可以增加體質(zhì)，然后增強(qiáng)抵抗力，另外一個(gè)，鍛煉也可以增進(jìn)食欲，那么增進(jìn)食欲對(duì)于腎炎的治療，也是有一定好處的。怎么鍛煉是一個(gè)比較嚴(yán)重的問(wèn)題，那么怎么鍛煉呢，首先是咱們病人，要掌握自己的心肺功能，然后掌握自己鍛煉的程度，我們要求，咱們腎炎的病人鍛煉，可以感覺(jué)到累，但是不能感覺(jué)到很累，或者是疲勞。那么咱們有一個(gè)什么樣的判斷，有一個(gè)什么樣的判斷標(biāo)準(zhǔn)呢，就是說(shuō)咱們，就像咱們平時(shí)跑步，跑完步以后病人可以說(shuō)話(huà)，但是不能唱歌。那么就表示，這個(gè)病人運(yùn)動(dòng)已經(jīng)基本到量了，那么對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)可以慢跑，也可以進(jìn)行一些球類(lèi)活動(dòng)，那么對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，或者是身體不好的病人，我們要求慢步走或者是散步，這些都是有效的鍛煉方式。

  

  01:40
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 3997次

• 腎炎能勃起嗎

  腎炎是一個(gè)慢性的疾病，也是一個(gè)遷延性的疾病，理論上說(shuō)腎炎是不影響勃起的，但是在有一些病人來(lái)說(shuō)，像比較嚴(yán)重的腎炎，那么病人會(huì)出現(xiàn)乏力，會(huì)出現(xiàn)他體質(zhì)的減弱，這種情況下，有可能會(huì)引起勃起的障礙。另外還有一些病人，認(rèn)為自己得了腎炎，就是一個(gè)不得了的病，認(rèn)為這個(gè)病會(huì)嚴(yán)重影響到性功能，所以他們也有可能，會(huì)出現(xiàn)勃起障礙，這些勃起障礙呢，往往是功能性的，咱們通過(guò)有效的治療以后，也可以改善。另外還有一些人認(rèn)為，腎和性是連在一起的，如果腎不好了，那么性功能就自然會(huì)降低了，這個(gè)也是不對(duì)的。實(shí)際上我們的腎炎，和中醫(yī)的腎并不是同一個(gè)概念。中醫(yī)的腎指的是這個(gè)腎區(qū)，包括腎臟、腎臟周?chē)囊恍┙M織，甚至是包括咱們腰部的一些肌肉，都有可能是腎區(qū)的表現(xiàn)。總體來(lái)說(shuō)咱們腎炎的病人，一般是不會(huì)影響到勃起的，除非是很?chē)?yán)重的腎炎，臥床不起的病人，那么有可能會(huì)影響到勃起。另外一些影響勃起的因素，可能還是和心理因素有關(guān)系。

  

  01:39
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 4213次

• 心肌缺血能快走鍛煉嗎
  心肌缺血的患者平時(shí)是可以參加體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的，因?yàn)橛行У捏w育鍛煉，它能夠緩解心肌缺血的癥狀，而且對(duì)于我們的身體也有一定的增強(qiáng)的功能。所以說(shuō)平常適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還是比較的適合心肌缺血患者，適合的鍛煉項(xiàng)目主要有快步走，騎自行車(chē)，打太極拳，做健身操，像這些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)都比較適合心肌缺血患者。除了做體育鍛煉以外，平常飲食上也要注意清淡，盡量的吃容易消化，容易吸收的食物，不要吃辛辣刺激性的，尤其是像肥肉，辣椒，濃茶，這些盡量的避免。平常養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，這樣對(duì)于我們的身體都是非常有用的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-10-23 2401次

• 快走鍛煉對(duì)關(guān)節(jié)有損傷嗎
  關(guān)節(jié)的損傷是大多數(shù)因?yàn)橛捎陂L(zhǎng)期的不規(guī)則的鍛煉或者是勞動(dòng)、過(guò)度的屈伸引起的關(guān)節(jié)的磨損，而平時(shí)提倡的關(guān)節(jié)的保護(hù)是在一種在頻率相對(duì)較快的步行，走路這樣的方式是比較合適的，快走頻率是可以接受的，但是快走的頻率要處于雙腳不能同時(shí)離地。?不能步行過(guò)度，就國(guó)際上比較統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)說(shuō)，人每天步行的步數(shù)建議不要大于1萬(wàn)步，甚至有些標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為在6000步會(huì)比較合適，所以快走鍛煉對(duì)關(guān)節(jié)是比較好的，影響不大，但是也要有一定的度，不能過(guò)度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-04-21 1910次

• 心肌缺血能快走鍛煉嗎
  病情分析：心肌缺血患者是否可以進(jìn)行快走鍛煉，主要取決于患者的具體情況，建議患者根據(jù)自身的體力情況，聽(tīng)從醫(yī)生的建議，選擇合適的自己的運(yùn)動(dòng)，常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)包括散步，打太極拳，瑜伽等。但是具體的運(yùn)動(dòng)方式，因?yàn)榛颊叩纳眢w差異也會(huì)有所不同。意見(jiàn)建議：建議患者在飲食方面選擇容易消化的食物，例如濃茶，肥肉等刺激性的或者較辛辣的食物都應(yīng)該避免。在冬天較寒冷的時(shí)候，患者應(yīng)該注意加強(qiáng)保暖措施，降低發(fā)生呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-22 803次

• 甲亢能快走嗎
  病情分析：甲亢患者能否進(jìn)行快走運(yùn)動(dòng)，要結(jié)合自身的情況。避免過(guò)于勞累，一般慢跑，快走是可以選擇的，比較適合甲亢患者。意見(jiàn)建議：甲亢患者選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如登山，打太極拳等等。生活要有規(guī)律，每天可以運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，以不感到勞累為度。飲食清淡，避免吸煙飲酒。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-28 1103次

• 單純的外陰炎能快走鍛煉嗎
  單純的外陰炎患者是否能快走鍛煉，應(yīng)根據(jù)具體疾病情況決定，如果疾病癥狀比較輕微，就能快走鍛煉，但如果癥狀比較嚴(yán)重，就不能快走鍛煉。建議此類(lèi)人群盡早就診檢查，遵醫(yī)囑正確使用藥物治療。1、能：如果自身單純的外陰炎的癥狀比較輕微，這種情況下就能快走鍛煉，進(jìn)行適當(dāng)鍛煉不會(huì)影響疾病的治療，還可以增強(qiáng)抗病能力，加
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-11 52次

• 快走能瘦大腿嗎
  快走正常情況下能瘦大腿。快走屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，并且需要堅(jiān)持快走30分鐘左右以上，能夠加快體內(nèi)的脂肪燃燒，然后能夠達(dá)到瘦大腿的效果。快走期間還需要控制飲食，可以多吃一些含有膳食纖維的食物，比如玉米、菠菜、土豆以及燕麥片等，能夠加快胃腸道蠕動(dòng)的速度，有利于食物消化，同時(shí)還可以預(yù)防便秘，如果通過(guò)快走以及后
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-24 888次