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      醫(yī)生主講實錄

      首先建議非藥物治療,就是生活方式的控制。注意清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃高熱量、刺激性強的食物。因為刺激性強的食物容易引起精神亢奮,對自己的情緒沒辦法掌控,尤其是燥熱性體質(zhì)的人。

      燒烤、辛辣、刺激性食物應該盡量避免,鹽攝入量應控制每天小于六克,少吃油脂類特別是動物脂肪類的食物。平時,增加體育活動鍛煉盡量將體重控制在正常范圍,避免情緒過于激動,保持安靜的環(huán)境和愉悅的心情。另外,高血壓年輕人應該戒煙、戒酒,避免勞累、熬夜。長時間的不休息,這樣是會引起血壓更進一步增高,當然首先還是要排除繼發(fā)性高血壓的可能。

      建議年輕人高血壓的患者做腎動脈彩超,腎臟的和腎上腺的CT掃描生化方面的檢查。排除腎性高血壓和其他神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤,引起的繼發(fā)性高血壓的可能。以上飲食運動都不能控制血壓,也排除了繼發(fā)性高血壓的可能,就需要正規(guī)服用降壓藥物,使血壓控制在正常水平。

      以上內(nèi)容僅供參考

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