非藥物治療在骨關(guān)節(jié)炎的治療中，具有十分重要的作用，它是所有治療的基礎(chǔ)，這種非藥物治療的主要內(nèi)容包括以下三個方面:
一，病人的教育，使病人了解本病，總體預(yù)后良好，消除其思想負擔(dān)，告訴病人如何保護關(guān)節(jié)，如避免長久的站立，跪姿或者蹲位、登山、爬樓梯等，建立合理的生活方式，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥，更盡量地了解所用藥物的用法和毒副作用，尋求家庭和社會的支持和幫助。
二，運動及生活指導(dǎo)，合理的關(guān)節(jié)肌肉鍛煉，鍛煉時應(yīng)注意，關(guān)節(jié)應(yīng)在非負重狀態(tài)下進行活動，以保持關(guān)節(jié)的活動度，同時應(yīng)進行有關(guān)肌肉或者肌群的鍛煉，以增強肌肉的力量并增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，對不同的受損關(guān)節(jié)應(yīng)采取不同的鍛煉方式，如手關(guān)節(jié)可作抓、臥鍛煉，膝關(guān)節(jié)應(yīng)在非負重的狀態(tài)下做屈伸活動，而頸椎和腰椎關(guān)節(jié)則應(yīng)該進行輕柔的不同方向的活動，可進行有氧運動，如步行、游泳、騎自行車等，肥胖者應(yīng)適當(dāng)?shù)臏p輕體重，并盡量的保持標準體重，因為超重將增加關(guān)節(jié)負荷，注意保護關(guān)節(jié)，如可穿戴保護關(guān)節(jié)的彈性套，避免穿高跟鞋，而穿軟且有彈性的運動鞋，選用合適的鞋墊。
三、物理治療，急性期物理治療的目的，是鎮(zhèn)痛、消腫，改善關(guān)節(jié)功能，而慢性期物理治療的目的，則是以增強局部血液循環(huán)和改善關(guān)節(jié)功能為主，物理治療的方法主要有針灸、按摩、推拿、熱療、水療等。
