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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      ?第一,限制飲食。限制飲食既達(dá)到減肥的目的,又保證小兒正常生長(zhǎng)發(fā)育,開(kāi)始不要操之過(guò)急,使體重驟減,要求控制體重增長(zhǎng),使體重下降,超過(guò)平均標(biāo)準(zhǔn)體重的10%即可,不需要嚴(yán)格限制飲食。

      第二,增加運(yùn)動(dòng)。肥胖兒童應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成習(xí)慣,可先從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始,而后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量與活動(dòng)時(shí)間,應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),以防止增加食欲。

      第三,行為治療。教會(huì)患兒及其父母行為管理方法,年長(zhǎng)兒應(yīng)學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)記錄每日體重、活動(dòng)、飲食以及環(huán)境影響因素等情況。

      定期總結(jié),比較小的肥胖兒,父母要幫助患兒評(píng)價(jià)執(zhí)行治療情況以及建立良好的飲食行為習(xí)慣。

      以上內(nèi)容僅供參考

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