要想知道自己或他人是不是患了心理疾病,可以通過以下幾個(gè)方面來觀察或判斷:
第一、工作、學(xué)習(xí)、思維的能力與以前相比明顯下降。
第二、情緒惡劣,經(jīng)常感到悲觀、抑郁、焦慮、煩躁等負(fù)面的情緒。
第三、自卑而對(duì)人際交往感到恐懼,在社交場(chǎng)合有手足無措、臉紅心跳之類的表現(xiàn)。
第四、經(jīng)常感到軀體痛苦,但是到醫(yī)院檢查沒有發(fā)現(xiàn)原因,比如長(zhǎng)期的慢性疼痛、長(zhǎng)期失眠、體力下降等等。
第五、有反常的自己控制不了的行為,比如反復(fù)洗手、關(guān)門等。
第六、極度討厭自己或者是厭惡他人,對(duì)人生失去了一些意義,而行為消極經(jīng)常感到無助。
以上這些癥狀如果持續(xù)的時(shí)間三到六個(gè)月以上,開始已經(jīng)明顯影響了的正常的工作生活,就需要到專門的機(jī)構(gòu)去咨詢檢查,看看是不是自己患了心理疾病。