具體的方法，有以下幾點(diǎn)。
第一點(diǎn)，父母和老師應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到青少年出現(xiàn)逆反心理是一種正常的現(xiàn)象，要做到能夠泰然處之，不要為青少年的不聽話而大發(fā)脾氣，要仔細(xì)分析青少年產(chǎn)生逆反的原因，運(yùn)用科學(xué)的方法對他們的逆反心理進(jìn)行一個(gè)糾正和教育。
第二點(diǎn)，父母和老師有必要改變觀念，不要再用老一套的方法來教育子女和學(xué)生，注意多正面教育和引導(dǎo)，反對以簡單壓制和粗暴的方式對待青少年，要根據(jù)新時(shí)代青少年的心理特點(diǎn)，嘗試?yán)斫夂蜐M足青少年的心理需要，贏得他們的信任，有了信任做基礎(chǔ)，才可能幫助青少年克服逆反心理。
第三點(diǎn)，不要把青少年局限在學(xué)校這個(gè)小天地，讓他們多參加社會(huì)活動(dòng)，幫助他們更深刻的理解周圍世界和自己，在實(shí)踐中學(xué)會(huì)自我教育，也只有在實(shí)踐中，青少年才會(huì)進(jìn)一步認(rèn)識自己，反思自己，主動(dòng)的完善自己，逆反心理也變得不知不覺中得到了一個(gè)糾正。
