首先要明確引起腦供血不足的原因,腦供血不足多半的病因是腦動脈硬化引起來的,腦供血不足發(fā)病率比較高,八十歲以上人群中發(fā)病率占80%,六十歲以上人群中有70%的人出現不同程度的腦供血不足,或者在平時可以通過一些手段來預防疾病的進一步進展,但是不會自行愈合的。
主要的預防措施有幾項:
第一,及時治療腦血管方面的一些疾病,尤其是血脂增高和低密度脂蛋白的增高,一定要及時處理;
第二,要控制好血壓,使血壓控制在正常的范圍之內;
第三,要保持良好的心態(tài),比如平時可以看電視、報紙,做一些家務勞動,也可以參加一些文體活動,避免情緒激動和過度的疲勞。