高血壓的患者可以吃腰果,腰果中有一些維生素以及微量元素,有很好的軟化血管的作用,可以保持血管彈性,維持血管的健康,因此對(duì)保護(hù)血管,防治心血管疾病是有好處的,能夠降低血壓,所以說(shuō)高血壓患者能夠吃腰果。
另外腰果營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的維生素,能夠起到美容養(yǎng)顏這種功效,再就是能夠起到延年益壽這種作用,腰果,對(duì)腎臟是有一定好處的,另外具有利尿降溫這種功效,可以用于排尿也可以用于降溫,再就是緩解便秘,腰果中含有非常豐富的油脂,可以潤(rùn)腸通便,緩解便秘,加強(qiáng)毒素的排出。再就是增加身體的抵抗力,腰果中有大量的蛋白質(zhì),經(jīng)常食用腰果可以提高機(jī)體的抗病能力,另外腰果的油質(zhì)含量比較多,常吃的話有可能會(huì)導(dǎo)致體重的增加,對(duì)于肥胖的患者盡量的要少吃。但是腰果也不是適合所有的人群都吃,比如有腹瀉、腸炎的患者,再就是肥胖的人群不適合吃。