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    1. 高血壓和鹽有關(guān)系嗎

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血壓和攝鹽量是有關(guān)系的。有研究表明不同地區(qū)人群中,血壓水平和高血壓患病率與患者的鈉鹽平均數(shù)量呈顯著的正相關(guān)水平。但是同一地區(qū)人群中個體間血壓水平與攝鹽量并不相關(guān)。

      攝鹽過多導(dǎo)致的血壓升高在臨床上主要見于對鹽敏感的人群,因此建議高血壓患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意做到控制鈉鹽攝入。成人每日攝入量應(yīng)當(dāng)保持六克鹽為宜,患高血壓病,尤其是合并有心臟以及腎功能不全患者應(yīng)當(dāng)酌情減量,建議每日鈉鹽攝入量應(yīng)當(dāng)在三克左右。還需要注意保持合理的膳食,飲食應(yīng)當(dāng)以清淡飲食為主,多吃一些粗糧,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。另外還需要注意做到戒煙戒酒,注意保持規(guī)律作息,勞逸結(jié)合,注意定期監(jiān)測血壓水平,在醫(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用相關(guān)藥物來進(jìn)行治療。

      以上內(nèi)容僅供參考

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