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• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當中，我發(fā)現(xiàn)有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調(diào)理，首先要戒煙限酒?，F(xiàn)在年輕人外面的應(yīng)酬比較多，經(jīng)常的喝酒，這對血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因為吸煙與高血壓，與動脈硬化，與心腦血管病的發(fā)生密切關(guān)聯(lián)，戒煙能夠減少這些疾病的發(fā)生，無論什么時候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經(jīng)常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個對控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運動，現(xiàn)在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運動，這對身體沒有好處，要每周運動四次以上每次時間超過30分鐘進行游泳、騎車、慢跑等等有氧運動，減少激烈的運動，比如搏擊、劃船這種激烈的運動。對于年輕的高血壓患者，可能會誘發(fā)心絞痛，應(yīng)該避免過分劇烈的運動，通過飲食及運動的調(diào)理，控制理想的體重，對年輕的高血壓患者非常有好處。

  

  02:47
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 25886次

• 年輕人會有高血壓嗎

  現(xiàn)在高血壓的發(fā)病越來越年輕化了。我們在門診，二三十歲的高血壓患者司空見慣，尤其三十多歲高血壓非常的多見。這跟我們當前的社會節(jié)奏增快是有關(guān)系的，很多年輕人工作緊張、壓力比較大、經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律，這也是引起血壓升高的一個很重要的因素。所以說年輕人也會得高血壓。有一些年輕人跟遺傳有關(guān)系，在上高中的時候就出現(xiàn)了高血壓，像這樣的情況也是需要及時吃降壓藥的，而且需要長期服用，把自己的血壓控制在一個合適的水平。

  

  01:06
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 7954次

• 年輕人怎么引起高血壓
  年輕人引起高血壓主要有以下幾點：1、高鹽飲食，現(xiàn)代人患高血壓的常見因素中，高鹽飲食位居首位。正常的鹽攝入量每天不超過五克，但多數(shù)人都在九克以上，但鹽多必失。鈉數(shù)量過多會引起鈉水潴留，造成血管容量加大最終導(dǎo)致血壓升高。2、不良習(xí)慣，如嗜好煙酒，煙草對血管的危害主要來自于尼古丁。尼古丁會造成血管平滑肌收縮，導(dǎo)致血壓升高。而酒精則會使動脈血管硬化，降低血管的彈性，最終導(dǎo)致高血壓。3、熬夜，熬夜是現(xiàn)在很多人都會有的一種現(xiàn)象，有些人是上班熬夜，有些人是玩游戲熬夜，還有些人是聊天熬夜。而熬夜通常會導(dǎo)致人的睡眠不充分，從而產(chǎn)生神經(jīng)興奮、血管收縮，因而造成血壓的升高，從而形成高血壓。4、肥胖超重，肥胖超重也是高血壓的重要成員。肥胖導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂、脂肪堆積、血管硬化，從而導(dǎo)致血壓升高。5、壓力大、精神緊張，壓力大、精神緊張是高血壓最主要的成因。壓力大、精神緊張同樣會造成交感神經(jīng)興奮，血管收縮導(dǎo)致血壓升高。
  語音時長 2:12”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-13 4077次

• 年輕人高血壓怎么引起的
  年輕人出現(xiàn)高血壓很有可能是家族遺傳性原因所導(dǎo)致，此類患者往往需要長期或者是終生服用降壓藥物才能將血壓控制穩(wěn)定，同時還要注意查找導(dǎo)致血壓升高的原因，比如是否是由于腎上腺占位，腎血管狹窄，顱腦占位，糖尿病或者是甲狀腺功能異常，慢性腎小球腎炎等問題所導(dǎo)致。如果把所有檢查都檢查完之后確實沒有發(fā)現(xiàn)任何可以導(dǎo)致血壓升高的原因，就要考慮是一種原發(fā)性高血壓，原發(fā)性高血壓包括了家族遺傳性原因以及不明原因。無論是什么原因?qū)е碌母哐獕海ㄗh患者都一定要結(jié)合生活方式干預(yù)改善，這樣才有助于將血壓控制得更好。
  語音時長 01:13”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2022-07-17 1025次

• 年輕人怎么引起高血壓
  年輕人引起高血壓，目前認為主要是有兩個方面，一個是遺傳因素，還有一個是環(huán)境因素。高血壓他是遺傳易感性和環(huán)境因素相互作用的結(jié)果，一般認為在比例上遺傳因素大約是40%，環(huán)境因素大約是60%。另外還有一個比較重要的，是體重，大部分年輕人現(xiàn)在都是有超重或者肥胖，那么這個是高血壓升高的重要危險因素。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-03 2201次

• 年輕人高血壓怎么引起
  年輕人高血壓的病也很多。一般它可以分為遺傳和環(huán)境兩個方面，高血壓是遺傳易感性和環(huán)境因素相互作用的結(jié)果，一般認為在比例上，遺傳因素約占40%，環(huán)境因素約占60%。因為還包括一些其他因素，比如體重，口服避孕藥，睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等等。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-03 2602次

• 年輕人高血壓是怎么引起的
  年輕人高血壓可能是遺傳因素、飲食不當、長期熬夜等原因引起的，患病后應(yīng)積極配合醫(yī)生進行治療，同時應(yīng)及時糾正不良生活習(xí)慣。1、遺傳因素：高血壓的形成與遺傳因素有一定的關(guān)系，經(jīng)過臨床觀察發(fā)現(xiàn)，高血壓的形成具有一定的聚集性，如果父母雙方或其中一方本身患有高血壓，也可通過基因遺傳給下一代，從而會誘發(fā)高血壓。2
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-06-29 0次

• 年輕人高血壓怎么調(diào)理
  一、通過飲食來控制高血壓，少吃食鹽或少吃咸的食物，例如咸菜、腌制食物等，應(yīng)多吃利水的水果和蔬菜，例如香蕉、芹菜等。二、通過運動來使血壓降低，運動不但可以減輕體重，減少因營養(yǎng)太過于高而引起的高血壓，還可以放松心情，保持心態(tài)的良好，可以有利于避免因情緒引起的高血壓的不穩(wěn)定。三、要適當喝茶水，不要喝濃茶喝
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 102次