對于早泄的患者,大家肯定是每次性活動,過快的射精導致自己心里很壓抑,夫妻關系緊張,這時候要充分的放松,首先要到醫(yī)院就診找到早泄的原因是什么造成。
很多現(xiàn)在早泄,就是因為一次不成功的性交,背上沉重的心理包袱,導致不敢性交,擔心性交會失敗,所以這種心理狀況下性交的滿意度更低。
建議早泄可以平時多運動,規(guī)律來性交,必要時可以多吃各種韭菜、牛羊肉,這些可以有效促進人性欲,有效的控制性交的節(jié)奏,建議大家性交的時候,如果有射精的感覺的時候,將陰莖拔出,捏住陰莖的根部,慢慢等待三十秒鐘后,再次將陰莖插入陰道,再次進行快速的抽動。
多次這樣鍛煉可以有效的控制射精的閾值,將射精的閾值提高,可以完成一種正常的性生活。特別對于很多有手淫特別頻繁的患者,一定要控制手淫的次數(shù),做到規(guī)律的性交,這樣可以有效率達到性交滿意度。