經(jīng)期可以做保養(yǎng),生理期期間盡量不要洗頭。如果非洗不可的話,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹干。
生理期期間要注意保暖,也就是少吹冷風(fēng),冷氣房里要多穿衣服。喝冷飲、喝冰水會(huì)讓污血無法順利排出,吃點(diǎn)甜點(diǎn)可以幫助污血代謝。還要充分休息不要太情緒化。
人體的皮膚因?yàn)橛泻芏嗝姿源嬖谠谂判购挂旱任?,但還是具有吸收的功能,染發(fā)劑如果接觸到皮膚可以有少量的吸收,染發(fā)劑一般不會(huì)影響到月經(jīng),但月經(jīng)是可以染發(fā)的,染發(fā)劑含有多重金屬等物質(zhì),對(duì)身體是有害的,所以不要經(jīng)常染發(fā)。