胃痙攣,就是胃部肌肉抽搐是腸胃問題的一種癥狀,不是疾病。一般表現(xiàn)為胃疼,但疼起來非常難受,可以用一些按摩的方法來緩解,按壓梁丘穴,對于緩解胃痙攣有很大的幫助,具體的位置是屈膝,在髂前上棘與髕骨外緣連線上,髕骨外上緣上兩寸,兩手手指指腹端按壓三到五分鐘。胃痙攣發(fā)作疼得厲害,可以嘗試用大拇指按壓刺激該穴位。
另外,疼痛時可以采取全屈姿勢來緩解疼痛,可以用熱水袋捂在胃部,放松心情,堅持一會兒就會得到緩解。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律,吃飯定時定量、細(xì)嚼慢咽,少吃或不吃過辣、過冷、過酸的食物,生活中注意以上這些情況對腸胃有很好的保護作用。