首先我們要讓患者對(duì)這個(gè)病有所認(rèn)識(shí),體育鍛煉要循序漸進(jìn),防止關(guān)節(jié)過(guò)度的運(yùn)動(dòng)和負(fù)重,避免關(guān)節(jié)機(jī)械性的損傷。嚴(yán)重時(shí)應(yīng)制動(dòng),以防畸形,減輕體重,使用拐杖等減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,與職業(yè)有關(guān)者應(yīng)調(diào)換工作,進(jìn)行有關(guān)的肌肉群鍛煉。
另外,我們可以用一些藥物進(jìn)行治療,疼痛時(shí)可以使用鎮(zhèn)痛藥,但不要長(zhǎng)期使用,以免造成依賴(lài),可以嘗試采用軟骨保護(hù)類(lèi)藥物,如氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等緩解癥狀。如果是局部壓痛明顯者,可以做局部封閉治療。
第三個(gè)方面,物理治療,我們可以通過(guò)熱療、水療、紅外線(xiàn)、超短波、電刺激等,增強(qiáng)局部的微循環(huán),緩解肌肉韌帶結(jié)構(gòu)緊張,減輕疼痛等。