對(duì)于中年人發(fā)現(xiàn)高血壓,首先應(yīng)該確定是繼發(fā)性高血壓病,還是原發(fā)性高血壓病。對(duì)于繼發(fā)性高血壓病,根除病因以后,高血壓可以得到根治。
而原發(fā)性高血壓病目前病因不明,也沒有特效藥物根治。所以,只有通過口服降壓藥一起長(zhǎng)期調(diào)控生活方式,來(lái)維持血壓。
平時(shí)飲食上要注意,少攝入食鹽,以清淡飲食為主,戒煙限酒,積極參加戶外運(yùn)動(dòng),減輕體重,作息要有規(guī)律,睡眠要充足,不要過度緊張、勞累。