肝病患者要注意飲食宜清淡,宜多進(jìn)食新鮮蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等;多吃一些水果,如蘋果、梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
食物要富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是維持人類生命活動最重要的營養(yǎng)素之一,肝病一旦好轉(zhuǎn),逐步增加蛋白質(zhì)的攝入,并選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營養(yǎng)價(jià)值較高的食物,以利于肝細(xì)胞的再生和修復(fù),這類食物有牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、豆制品等。
平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,能夠增強(qiáng)體質(zhì),要保持心情舒暢,注意多休息,避免過度勞累,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,應(yīng)當(dāng)保持樂觀的心態(tài)。