胃里火辣辣的,臨床上稱(chēng)為胃的嘈雜感,大多因胃酸過(guò)多引起,偶爾發(fā)生可以吃些含堿性的食品,如蘇打餅干,平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,平時(shí)可以多吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主,可以吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等。
要保持心情舒暢,注意積極的鍛煉身體,能夠增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),平時(shí)要多喝一些溫開(kāi)水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免過(guò)度勞累,避免熬夜。如果經(jīng)常出現(xiàn)這樣的癥狀,最好是去醫(yī)院做一下胃鏡檢查,明確病因后,根據(jù)病因進(jìn)行有針對(duì)性的治療。