腿筋拉傷一般是踝關(guān)節(jié)扭傷,如果要恢復(fù)的快,就需要踝關(guān)節(jié)固定制動,減少踝關(guān)節(jié)活動,避免再次損傷。打籃球或者下樓梯,突然踏空,很容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)扭傷,如果踝關(guān)節(jié)腫脹壓痛明顯伴有活動受限,需要立即去醫(yī)院骨科,檢查X線,了解有沒有骨質(zhì)損傷的情況。
如果沒有骨質(zhì)損傷,一般考慮為踝關(guān)節(jié)韌帶損傷。建議踝關(guān)節(jié)制動,佩戴護踝保護,24小時冷敷,避免軟組織充血進一步水腫,48小時后使用熱敷,促進血液循環(huán)幫助消腫、疼痛劇烈可以口服非甾體類止痛藥物。如布洛芬緩釋膠囊,一日一到兩次,一次一粒,或者外用活血止痛的膏藥,也可以外噴活血止痛的氣霧劑。
如果伴有骨質(zhì)損傷,就需要根據(jù)骨折情況,由專業(yè)骨科醫(yī)生判斷是石膏固定保守治療還是手術(shù)治療。