酒精對(duì)于人體的危害是非常嚴(yán)重的，尤其是對(duì)于高血壓患者而言更加的嚴(yán)重，我們需要在生活中做好高血壓的調(diào)節(jié)工作，不能因?yàn)轳R虎而導(dǎo)致病情的反復(fù)發(fā)作，從而反復(fù)的危害到身體。
一、患上高血壓后一定要禁酒，雖然說(shuō)少量的飲酒對(duì)心臟有益，但是對(duì)血壓沒(méi)有什么影響，但是如果大量飲酒的話會(huì)使血壓升高。因此高血壓的患者應(yīng)該限制飲酒，最好是戒酒，如果不節(jié)制的話大量飲酒，能使患者的血壓升高到不健康的水平，一次飲酒超過(guò)三杯的話，就會(huì)影響到血壓，給身體健康帶來(lái)極為嚴(yán)重的危害。
二、高血壓患者應(yīng)該注意生活的規(guī)律，飲食方面要清淡一些，不要吃油膩的食物。可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)散步，太極等，心態(tài)需要保持平和，避免情緒激動(dòng)過(guò)大；另外，高血壓患者飲食中不要吃太多的鈉鹽或者是脂肪類(lèi)的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)使血壓升高。生活中應(yīng)該少鹽低脂飲食，還要做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。
