巴氏刷牙法可以有效的清潔牙齒及齦溝,預(yù)防牙菌斑堆積,巴氏刷牙法主要是清潔牙齒與牙齦之間的位置,清除牙菌斑,阻止牙結(jié)石的形成,有效防治牙周病。
先刷上下牙齒的外側(cè),把牙刷傾斜45度向牙根方向,放在牙齦邊緣的位置輕壓,讓刷毛進(jìn)入牙齦溝,以兩到三顆牙齒為一組來(lái)回移動(dòng)牙刷,至少刷動(dòng)十次,再移至下一組二道三年顆牙,然后再刷牙齒的內(nèi)側(cè)面,重復(fù)以上動(dòng)作。刷門牙舌腭側(cè)面?zhèn)让娴臅r(shí)候牙刷要豎著放,用適中的力度從牙齒刷到牙冠,并進(jìn)入齦溝。最后要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼面上前后移動(dòng)。建議使用有纖細(xì)刷毛的牙刷有利于清潔牙齒,減少由于力度不當(dāng)對(duì)牙齦造成的傷害。要選用牙刷刷頭合適的牙刷,牙刷要3-6個(gè)月?lián)Q一次牙刷,防止霉菌與細(xì)菌滋生。