AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      1:28

      醫(yī)生主講實錄

      肚子餓是可以吃蘋果的,最好在飯前吃,因為如果在飯后吃,蘋果在胃中不能及時進入腸道,而在胃中發(fā)酵,容易引起胃脹和消化不良。

      如果是飯后也應該在飯后一兩個小時以后再吃,晚上最好別吃,不消化容易影響睡眠,早上吃的是金蘋果,中午吃的是普通蘋果,晚上吃的是爛蘋果,蘋果還是早上吃好,中午想吃的話可以在飯后1小時后吃這樣吸收較好。

      因為蘋果有殺菌的作用,在嘴里嚼十分鐘蘋果可以把口腔內(nèi)90%的細菌都殺死,能起到很好的牙齒保健作用,所以飯后和睡前吃蘋果可以降低齲齒的幾率,空腹吃蘋果則可以起到減肥、美顏的作用,所以平時一定要吃對蘋果,注意吃蘋果的時間。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦