如果是比較肥胖或是平時缺乏鍛煉，有可能有呼吸很累的感覺，可以適當運動鍛煉身體。如果是走一點路就會很累，最好還是去醫(yī)院做個心電圖看看。
平時多進行鍛煉，能夠增強體制。平時要多喝水，多吃一些水果蔬菜之類的。平時可以做一些跑步，健身，太極之類的運動。
呼吸累是什么原因
梁霄主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
2018-08-24 3119次
為你推薦
-
呼吸時心臟疼是什么原因？呼吸時心臟部位感覺到疼痛要考慮以下幾方面的原因：第一，胸膜炎，如果有胸膜炎癥呼吸的時候會導致有炎癥的部位出現(xiàn)疼痛，一般可以查到胸膜部位有炎癥，做肺部胸片或者CT、驗血，還有根據(jù)相關的病史可以診斷，需要進行抗感染治療，慢慢疼痛就會緩解。第二，考慮是心血管神經(jīng)官能癥，有相當一部分人覺得呼吸時候心臟的部位出現(xiàn)疼，往往是心血管神經(jīng)官能癥導致的?；颊呖赡苋プ龈黜棛z查都沒有明顯的陽性癥狀，包括化驗、胸片、心電圖等等，都發(fā)現(xiàn)不了問題，而且患者還會心情煩躁，總是覺得高興不起來等等，還伴隨其他的心理問題。
01:44
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 5252次
-
晚上睡覺感覺呼吸困難是什么原因在晚上睡覺的時候出現(xiàn)呼吸困難的癥狀，一般要考慮以下三個方面：第一，除外上氣道疾病，如有沒有鼻甲的肥大、鼻息肉或者是舌后墜，阻塞上氣道的通氣而引起呼吸睡眠時感覺的呼吸困難，還要除外患者是否有睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，使睡眠時出現(xiàn)明顯的打鼾、易憋醒、呼吸暫停癥狀的發(fā)生。第二，要除外肺部疾病，是否有肺部感染、肺炎、胸膜炎、胸腔積液等疾病的發(fā)生，引起肺部通氣彌散功能的減退。第三，還要考慮是否有心臟疾病的發(fā)生，比如心功能不全的病人因為平躺的時候會使回心血量的增加，加重心臟的負荷，也會出現(xiàn)呼吸困難的發(fā)生。所以還要進一步鑒別以上疾病發(fā)生的病因，進行針對性的有效的臨床治療。
01:52
趙燕
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-06-20 5502次
-
腳累是什么原因腳部是一天活動量最大的部位，出現(xiàn)腳發(fā)累的情況一般多是由于日常生活中長距離的走路或者是由于長期的久站或者是由于長期的久坐導致腳部肌肉疲勞，從而引起發(fā)累的情況發(fā)生。另外，鞋子的不合適或者是近期有過高強度的體育運動或者是由于身體內(nèi)缺鈣，都會引起腳部勞累的情況發(fā)生。出現(xiàn)腳部發(fā)累的情況后，夜晚可以適當?shù)挠冒~加熱水進行泡腳，在泡腳的同時也可以加上足底的按摩，這樣可以很好的幫助緩解腳部發(fā)累的情況。日常生活中還要特別注意盡量穿一些較厚的運動鞋，這樣可以幫助緩解。語音時長 1:29”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-02-18 11177次
-
腳底累是什么原因在臨床上最常見到的，引起腳底勞累的原因，考慮還是筋膜炎引起的。這種病多是由于長時間的受累刺激或者受涼等原因才引起的癥狀，一般針對于這種情況的治療，嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件。如果這期間繼續(xù)勞累或者是過度的刺激局部，會加重病人癥狀并且不利于恢復的。一般針對于這樣的病人千萬不能受涼，可以堅持每天燙洗一下，燙洗的話可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，再就是對于這樣的病人還可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療就可以的，并配合一些理療的辦法比如說針灸、按摩、烤電，更有利于局部癥狀的改善，慢慢就會好起來的。語音時長 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-11-06 13352次
-
腳累是什么原因出現(xiàn)了腳累，大部分情況下應該考慮是長時間的站立行走以及過度勞動所導致的。長時間的站立行走以及過度勞動就會引起腳部的肌肉纖維反復的收縮，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，導致了肌肉疲勞，就會引起腳累的感覺。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-22 3502次
-
總感覺累是什么原因總是感覺很累一般是有腎虛的表現(xiàn)，有腎陰虛的時候會出現(xiàn)腰膝酸軟，渾身感覺勞累的現(xiàn)象。平時應該注意適量的增強營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習慣，多參加體育鍛煉，加強體質(zhì)，不要熬夜過度，多吃一些牛奶、瘦肉、蛋黃這些營養(yǎng)豐富的食物。
張艷凱
副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2019-02-21 5602次
-
跑步累是什么原因跑步累可能是生理因素的原因，也有可能是病理因素的原因，比如貧血等，可應用藥物治療。1、生理因素：跑步累可能是正常的生理現(xiàn)象，可能是由于跑步前缺乏熱身導致機體產(chǎn)生的乳酸不能及時代謝，從而在體內(nèi)堆積引起，也有可能是長時間不運動的原因，通常不需要特殊治療，注意休息即可。2、病理因素：跑步累也有可能是貧血的
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-04-21 6466次
-
跑步累是什么原因跑步作為一種廣受歡迎的運動方式，有時卻會讓人感到異常疲勞。這種疲勞并非單一原因所致，而是由多種因素共同作用的結果。主要包括運動性疲勞、能量消耗、代謝產(chǎn)物堆積以及維生素和礦物質(zhì)的缺乏。運動性疲勞是跑步后常見的現(xiàn)象。長時間的跑步會導致肌肉過度使
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-12-06 0次
