乳腺癌屬于惡性腫瘤,平時(shí)養(yǎng)成不過(guò)量攝入肉食、煎蛋、黃油、奶酪,另外也要少吃一些腌制食品、熏制食品、油炸食品、燒烤食品。要增加新鮮蔬菜水果、維生素、胡蘿卜素、橄欖油和豆類制品等。
同時(shí)在嬰幼兒時(shí)期就要注重營(yíng)養(yǎng)均衡,提倡母乳喂養(yǎng),發(fā)育期減少攝入過(guò)量的高蛋白和低纖維的飲食。青春期也不要攝入大量的脂肪和動(dòng)物蛋白,加強(qiáng)身體鍛煉,控制總熱量的攝入,避免肥胖。
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)