AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 孕婦嗓子啞了怎么辦

      00:00
      1:30

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      平日多喝水,避免長期飲用酒精和咖啡,保持體內(nèi)水的平衡,可以充分的滋潤聲帶。尤其是長時(shí)間講話,要多喝溫開水保持咽喉濕潤。避免過多地清嗓,因?yàn)檫@種行為氣流就會(huì)猛烈的振動(dòng)聲帶,從而損傷聲帶,如果覺得嘶啞難受可以適當(dāng)?shù)男】陲嬎蛘咝】谘仕?/p>

      在感冒或者感染時(shí)造成聲音嘶啞,建議盡量不要大聲講話,限制工作之外的說話時(shí)間,減少不必要的長時(shí)間聊天或者打電話。說話音量要適當(dāng),避免大聲喊,可以用麥克風(fēng),孕婦不足的音量,說話速度不要過快,說話之間要有停頓吸氣。一句話不要拉的太長,音調(diào)不要太高,不要低聲講話,可以盡量避免。平時(shí)可以涼拌銀耳或者拌芹菜,飲茶水等都可以使嗓子啞有好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦