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    1. 身體疾病和牙齒

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      醫(yī)生主講實錄

      牙齒疾病和身體素質有關,如果牙齒患病就會影響正常的進食,導致營養(yǎng)不良甚至是睡眠不足,時間長了就會使身體素質下降,從而降低機體對疾病的抵抗力和免疫力,讓疾病侵襲身體,所以為了健康大家平時要學會保護自己的牙齒。

      首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,早起晚睡要刷牙,飯后要用清水漱口,避免食物殘渣殘留在口腔中引發(fā)細菌感染,引起牙齒疾病。平時還要選購好的牙刷,學會正確的刷牙,這也是非常重要的。平時在日常的飲食中要多吃一些有營養(yǎng)清淡的飲食,盡量少吃過燙,過涼,過咸,過甜的食物,這些都會刺激牙齒。

      以上內容僅供參考

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