背部疼痛一般是由于長(zhǎng)時(shí)間坐著,低頭伏案工作,腰背部緊繃,容易受到風(fēng)寒刺激,引起腰背肌肉勞損和筋膜炎癥,乳酸代謝產(chǎn)物積聚過(guò)多,難以及時(shí)分解引起酸脹疼痛的癥狀。
對(duì)于這種情況,建議保持充足的休息,減少長(zhǎng)時(shí)間坐著,加強(qiáng)頸肩肌肉的舒展功能鍛煉,也可以嘗試熱敷,按摩,理療等方法,以促進(jìn)血液循環(huán),一般癥狀可以慢慢得到緩解,如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解,這時(shí)候就需要到醫(yī)院骨科做進(jìn)一步的檢查。