喝酒胃難受可以喝點牛奶,保護一下胃粘膜,也可以吃點清粥小菜,清淡的東西,最好喝一些白面粥,一定要吃好消化的流食,盡量不要太濃,而且不能喝太多。
也可以喝芹菜汁,芹菜汁治酒后胃腸不適,顏面發(fā)紅。因為芹菜中含有豐富的b族維生素,能分解酒精,也可以吃點新鮮葡萄,新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)。降低體內(nèi)乙醇濃度達到解酒目的,同時其酸的口味也能有效緩解酒后反胃惡心的癥狀。
平時要避免喝酒、抽煙,要注意戒煙、戒酒,飲食要清淡,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要保持心情舒暢,多喝一些溫開水。