?（1）積極治療軀體疾?。豪夏耆吮惹鄩讶艘谆架|體疾病，如高血壓、動(dòng)脈硬化、慢性氣管炎、糖尿病、慢性胃腸病、前列腺腫、腫瘤等?
這類疾病可影響正常的精神活動(dòng)?到了老年期應(yīng)及時(shí)檢查身體，如發(fā)現(xiàn)有這些疾病，應(yīng)及時(shí)洽療。軀體健康是精神健康的基礎(chǔ)，后者又促進(jìn)前者，兩者密不可分。
（2）愉快的情緒：人對(duì)客觀事物所持的態(tài)度，或產(chǎn)生好感，或產(chǎn)生反感，此種心理活動(dòng)即情緒。情緒的變化緊密地聯(lián)系各內(nèi)臟器官的生理變化。
人在情緒愉快的時(shí)候，脈搏、呼吸、血壓、胃腸蠕動(dòng)、消化液的分泌、新陳代謝等，都處于平穩(wěn)、協(xié)調(diào)、和諧的狀態(tài)。人在情緒低落、恐懼、焦慮、憤怒的時(shí)候，會(huì)引起脈搏加快、呼吸急促、血壓升高、消化液分泌減少末梢血管收縮和手足發(fā)涼等。
長(zhǎng)期的負(fù)性情緒反應(yīng)不似有害于精神健康，還可降低機(jī)體的免疫力，招致外界致病因子的侵襲，特別是微生物的感染。
