?西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的成效,菜花含維生素C較多,比大白菜、西紅柿、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。
生姜被稱為是抗癌蔬菜中的強(qiáng)手,盡管很多人不喜歡吃生姜,可是生姜中的姜黃素對(duì)乳腺癌,結(jié)直腸癌,前列腺癌都有顯著的抑制效果。
辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì),它可阻撓有關(guān)細(xì)胞的推陳出新,從而停止細(xì)胞組織的癌變進(jìn)程,下降癌癥細(xì)胞的發(fā)生。
其實(shí),癌癥就在我們身邊,很多時(shí)候一些不良的生活習(xí)慣會(huì)拉近我們和癌癥之間的距離,為了讓自己遠(yuǎn)離癌癥,盡量減少自己和癌癥親密接觸的機(jī)會(huì),我們盡量養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。