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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說(shuō)腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒(méi)有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2986次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時(shí)候過(guò)度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時(shí)如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會(huì)存在有小肚子墜脹，盡可能通過(guò)熱敷或按摩的方式進(jìn)行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒(méi)有太大的問(wèn)題。如果是在排卵過(guò)后黃體期進(jìn)行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來(lái)越重，建議去醫(yī)院進(jìn)行彩超的檢查，排除一下有沒(méi)有黃體囊腫破裂的情況發(fā)生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時(shí)候進(jìn)行手術(shù)治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎以及宮腔炎等疾病有關(guān)，建議去醫(yī)院做彩超等相關(guān)項(xiàng)目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時(shí)，同房后會(huì)伴有一些白帶增多、發(fā)黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來(lái)治療。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 4265次

• 小肚子一直咕咕叫
  這種情況一般是稱為腸鳴音亢進(jìn)，多是腸蠕動(dòng)增加的表現(xiàn)，腸道內(nèi)的氣體通過(guò)液體時(shí)發(fā)出的類似聲音，主要是見(jiàn)于以下幾種情況：第一，生理性的腸鳴音亢進(jìn)，比如說(shuō)腹部受涼了或者是受熱，進(jìn)食了刺激性的食物，還有情緒不佳的時(shí)候、饑餓等一些刺激因素均可導(dǎo)致出現(xiàn)這個(gè)情況，一般是偶發(fā)的或者是持續(xù)時(shí)間較短。第二，病理性的腸鳴音亢進(jìn)，主要是見(jiàn)于胃炎、腸炎、菌痢以及腸道功能紊亂等疾病，可以從兩個(gè)方面來(lái)治療：一，降低增強(qiáng)的腸道蠕動(dòng)，采用溫陽(yáng)化隱、健脾利濕的苓桂術(shù)甘湯來(lái)治療，患者還可能會(huì)表現(xiàn)為大便稀軟、下部虛寒，也可以使用附子理中丸來(lái)治療。二，注意改變腹壁的張弛程度，不能讓肚子更松，可以讓肚子更緊，增加一些平板支撐、仰臥起坐之類的運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-29 128499次

• 小肚子脹怎么回事
  肚子脹要分清楚上腹部或者是下腹部脹痛，這兩個(gè)部位不同，代表的疾病也不一樣。上腹脹痛一般常見(jiàn)的是慢性胃炎引起的消化不良，進(jìn)食過(guò)量食物或者產(chǎn)氣多的食物，就會(huì)出現(xiàn)上腹飽脹感。下腹脹痛一般都是慢性結(jié)腸炎引起，常見(jiàn)的原因就是進(jìn)食難以消化的食物或者產(chǎn)氣多的食物，比如像豆制品、奶類之類進(jìn)到腸道以后，細(xì)菌過(guò)量分解產(chǎn)生的氣體較多，引起下腹部的脹痛。像這種情況一般放屁以后就會(huì)得到明顯的緩解，平時(shí)要注意腹部的保暖，多喝一些溫開(kāi)水，多注意休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-03 30015次

• 肚子咕咕叫是怎么回事
  病情分析：如果不伴有其他不適癥狀，并且到了飯點(diǎn)，一般情況下是饑餓引起的肚子咕咕叫。饑餓時(shí)胃腸道蠕動(dòng)會(huì)增強(qiáng)，這是正常的現(xiàn)象。如果伴有其他不適癥狀，如腹瀉，排便困難等?？赡苁俏改c道功能紊亂或者其他腸道疾病引起的。例如急性腸炎，腸梗阻等。意見(jiàn)建議：建議注意飲食，多吃新鮮的的食材，多吃易于消化，易于吸收的食物。不要吃變質(zhì)過(guò)期的食物，最好不吃隔夜食物。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2020-10-02 2301次

• 腹痛肚子咕咕叫怎么回事
  病情分析：建議口服整腸生、媽咪愛(ài)、培菲康等藥物治療，但是需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。不要吃辛辣油膩刺激性的食物，過(guò)涼、過(guò)熱的食物都不行，肚子痛的話，說(shuō)明胃腸道功能不好，嚴(yán)重了還可以拉肚子，吃干凈的食物，溫?zé)岬氖澄锞涂梢?。意?jiàn)建議：建議患者身體出現(xiàn)不適癥狀以后及時(shí)的去醫(yī)院就診，通過(guò)檢查明確病情后積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，不要耽誤病情。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-22 2202次

• 肚子咕咕叫怎么回事
  肚子咕咕叫可能是過(guò)度饑餓、消化不良、急慢性腸炎、腸梗阻等原因引起。1、過(guò)度饑餓：如果患者很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有吃東西，造成胃部空虛，就會(huì)出現(xiàn)肚子咕咕叫的現(xiàn)象，進(jìn)食后可緩解。2、消化不良：胃部蠕動(dòng)較慢，食物在胃內(nèi)不能及時(shí)消化。進(jìn)入腸道后，就會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)加速，導(dǎo)致腹瀉，并伴有肚子咕咕叫的現(xiàn)象。3、急慢性腸炎：腸
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-18 5154次

• 肚子咕咕叫是怎么回事
  肚子咕咕叫可能是生理因素導(dǎo)致的，也有可能是病理因素的原因，比如腸胃炎、腸梗阻。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-21 1412次