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    1. 帕金森病患者如何進(jìn)行坐立姿勢和步行訓(xùn)練?

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      (1)坐立姿勢訓(xùn)練:坐時選擇一個堅(jiān)固的有靠背的椅子,在腰部放一個小枕頭或毛巾卷以維持腰的曲線,坐直,保持目光與周圍環(huán)境的接觸;站時保持肩部向后,避免軀干前傾,站立時髖和膝蓋不要彎曲,為進(jìn)行站立訓(xùn)練,可背靠椅子站立,以小腿貼住椅邊,用兩手支撐椅上,慢慢坐下;站立也靠雙手支撐椅子,慢慢站起。

      (2)步行訓(xùn)練:步行訓(xùn)練時,要求兩眼向前看,身體要站直,兩上肢的協(xié)調(diào)擺動與下肢起步要合拍,第一步要大,如果第一步小容易出現(xiàn)慌張步態(tài),一旦出現(xiàn)立即停止行走,然后重新開始,足尖要盡量抬高,先足跟著地再足尖著地,跨步要盡量慢而大,兩腳分開,兩上肢在行走時做前后擺動,同時還進(jìn)行轉(zhuǎn)變訓(xùn)練和跨越障礙物訓(xùn)練。轉(zhuǎn)彎時要有較大的弧度,避免一只腳與另一只腳交叉。在步行鍛煉時最好有其他人在場,隨時提醒和糾正異常的姿勢,步行鍛煉的關(guān)鍵是抬高腳尖和跨步要大。

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