經(jīng)絡(luò)的調(diào)理無外乎是外調(diào)內(nèi)養(yǎng):
一,外調(diào),就是通過工具來打開筋結(jié)或通過穴位調(diào)理來刺激經(jīng)絡(luò)達到疏通的目的。利用撥筋棒,刮痧板,沿著肝經(jīng)循行的路線,就行梳理筋結(jié),大敦,行間,太沖,中封,曲泉,章門,期門等重點穴位,通過點按手法進行刺激來疏通肝經(jīng)。
二,內(nèi)養(yǎng),就是通過藥物或者食物從內(nèi)來疏通經(jīng)絡(luò)。肝經(jīng)五行屬木,無色屬青,宜吃一些綠色的食物及綠色的水果蔬菜,一定要適度,過猶不及。五形是相生相克的,量過則傷脾,最好使用五行平衡粥粉進行五臟同養(yǎng),陰陽平衡的狀態(tài),實現(xiàn)溫經(jīng)通絡(luò)的效果。