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• 不良的生活方式怎樣造成難治性高血壓

  在不良的生活方式，怎么導致難治性高血壓。在難治性高血壓的發(fā)生過程當中，有一個非常重要的原因，就是不良的生活方式，不良的生活方式包括了什么呢。一個最重要的就是食物里邊的，食鹽的攝入量過高，另外的話還有就是酗酒，根據(jù)WHO的這樣的一個標準，對于每個成年人每天，就是24小時食鹽的攝入量，應該是小于6克，但是根據(jù)我們國家的調(diào)查，中國人大部分食鹽的攝入量，是明顯超標的，24小時的食鹽的攝入量，可能在10克甚至在20克，這樣的話嚴重的超過了。WHO的標準，而且在我們國家也會存在著，地區(qū)的差別，比如說北方就會明顯的高于南方，在食鹽的攝入方面，這樣的話我們也可以看到，從流行病學調(diào)查上也可以看到，北方的高血壓的病人，是明顯的高于南方的，所以這個食鹽的控制，在病人的血壓的管理當中，起著非常重要的作用，我們曾經(jīng)有這樣的病人，他吃了三種或者三種以上的藥物，其中包含了一種利尿劑，血壓控制不好，所以大家知道這一定是一個，難治性高血壓的病人。但是當我們告訴他，需要嚴格的控制食鹽攝入以后，這個病人他在家里，非常規(guī)律的用鹽勺，然后很好的控制了食鹽的攝入，經(jīng)過一兩個月的治療，這個病人在原有治療藥物，不變的情況下，血壓就從170降到了140，血壓得到了有效的控制，所以在難治性高血壓的病人當中，生活方式的改善，對血壓的控制也是非常重要的，其中最重要的是食鹽的控制，當然除此之外還有就是飲酒，包括我們在食物當中，應該適當?shù)脑黾雍浭澄锏臄z入，這些都可以有助于血壓的降低。

  

  02:22
  馬為 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-06-19 2454次

• 為什么骨質(zhì)疏松容易導致骨折

  骨質(zhì)疏松就是單位體積內(nèi)，骨的含量和骨的強度下降，造成骨的脆性的增加，叫做骨質(zhì)疏松。就好比別人的一根腿骨可能是1公斤，而您的只是0.5公斤，在這種情況下您的骨頭就比他的骨頭要輕、要薄，這樣在接受外力的情況下，您就更容易發(fā)生骨折。所以就是說骨質(zhì)松的病人特別容易引起骨折，也是骨質(zhì)疏松最大的危害。

  

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  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 3519次

• 哪些不良的生活方式容易導致男性不育
  導致男性患者不育的原因是比較多，患者日常不良的生活習慣也是會導致有不育的，比如患者平時長期抽煙、喝酒、濫用藥物是會比較容易出現(xiàn)不育的情況?；颊呷绻^于肥胖的話，也是會有不育的。如果患者有相關(guān)的疾病，比如像前列腺炎，精囊炎，精索靜脈曲張等相關(guān)疾病也是會引發(fā)男性患者有不育。有不育患者一定要重視，要積極的配合治療?；颊呖梢栽卺t(yī)院泌尿外科或者是生殖醫(yī)學科來進行相關(guān)的檢查，可以在醫(yī)院做精液分析，前列腺液檢查，生殖內(nèi)分泌激素測定等。
  語音時長 01:15”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-16 1179次

• 骨質(zhì)疏松如何生活方式調(diào)整
  骨質(zhì)疏松防止措施，主要包括基礎，比如說生活方式一個調(diào)整，還有藥物干預康復的治療，我們先講一下它的一個生活方式調(diào)整。首先就是加強營養(yǎng)，對膳食的比較均衡，比如說多攝入一些含鈣，蛋白質(zhì)的一些飲食，蛋白質(zhì)的這個攝入，那么基本上每公斤體重要0.8到1克，并且每天攝入牛奶三百毫升，或者是相當量的一個奶制品。另外就是充足的一個太陽照射，比如說在上午十一點鐘到下午三點鐘之間，盡可能的曬十五分鐘到三十分鐘，每周至少兩次，那這樣子的話來，就會促進一個維生素D的一個合成，盡量不要涂防曬霜。那么影響到日照的一個效果的，當然也要避免強光對皮膚對的照射，另外就是規(guī)律的運動，因為有助于骨骼的一個鍛煉和康復，那么改善肢勢以及平衡的等等，運動員增加一個骨密度。適合骨質(zhì)疏松的一個運動，包括負重，扛筑基，及其他的一些包括慢跑，太極拳，乒乓球等等。
  語音時長 1:55”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院

  2018-07-26 2805次

• 哪些不良的生活方式容易導致男性不育
  病情分析：長期大量吸煙，喝酒，喝飲料，熬夜，過度勞累，不規(guī)律的作息時間等不良的生活方式有可能會導致男性不育的出現(xiàn)。意見建議：對于有生育要求的患者，建議養(yǎng)成良好的生活習慣以及良好的飲食習慣，盡量以清淡的食物為主，可以適當多吃一些五谷雜糧類的食物以及富含維生素的新鮮蔬菜和水果。
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-16 601次

• 預防骨質(zhì)疏松的良好生活方式有哪些
  病情分析：預防骨質(zhì)疏松的良好生活方式有很多，首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食用一些鈣含量充足的食物，低糖低鹽飲食，避免食用辛辣油膩刺激的食物。其次預防骨質(zhì)疏松要進行適當?shù)捏w育鍛煉，增加戶外運動，每天曬太陽。意見建議：預防骨質(zhì)疏松在使用鈣制品的同時要注意補充維生素d，維生素d可以促進鈣的吸收。多食用一些新鮮的水果蔬菜，也可以間斷食用鈣片等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-22 1502次

• 哪些不良的生活方式容易導致男性不育
  不良的生活方式容易導致男性不育，第一，長期的熬夜，導致睡眠時間不夠，會造成精子質(zhì)量下降和性功能降低。第二，情緒波動較大也會造成內(nèi)分泌失調(diào)，進而引起男性不育。如果出現(xiàn)了男性不育，除了進行抗氧化和改善局部微循環(huán)等基礎性治療外，應該及時前往醫(yī)院檢
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 哪些不良生活方式會導致尿毒癥
  尿毒癥是一種嚴重的腎臟疾病，往往由多種不良生活方式引發(fā)，以下是一些可能導致尿毒癥的不良習慣。不合理的飲食習慣是尿毒癥的一個重要誘因。長期攝入過多的鹽分、糖分和油脂，或者過度攝入蛋白質(zhì)，都會增加腎臟的負擔。腎臟需要不停地過濾和排除這些過多的物
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-22 0次