孕婦的焦慮癥指的是過度的焦慮引起的心理生理上的不適，如心煩意亂，心緒不寧，頭痛、容易煩躁、激動，孕婦常因?yàn)榻箲]而坐臥不安，形成孕期的焦慮癥。
它的主要癥狀：
1、過于敏感。懷孕時候女人空閑的時間多可能會更加敏感，一件小小的事情會引起她們的焦慮，小事情往往會放大的無限。
2、過于追求完美，有些人好勝心強(qiáng)，在哪個方面都追求完美。
3、沒有良好的心理素質(zhì)，在世界上每個人都可能遇到風(fēng)險和機(jī)遇，一旦某些困難發(fā)生在自己身上，沒有良好的心理素質(zhì)，容易產(chǎn)生焦慮。
4、突發(fā)事件引起焦慮，如果在懷孕期間發(fā)生意外的事件，可能讓孕婦焦慮不堪、愁眉不展。
5、女性的身體在懷孕后生理激素會有變化，例如體內(nèi)黃體酮、孕酮激素的增加，性激素的變化會引起準(zhǔn)媽媽身體上的不適，如乳房脹痛、食欲不振等等，隨著身份的轉(zhuǎn)變周圍人的態(tài)度及環(huán)境的變化，焦慮和緊張的情緒也隨之而來。
在飲食上，需要注意，不能吃的食物：
1、咖啡?？Х纫?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生刺激。
2、蘇打水。蘇打水和能量飲料會讓焦慮惡化。
3、牛肉干。也就是所謂的健康零食，會有大量的食品添加劑會升高大腦中果然酸的含量，加重焦慮和壓力感。
