“講衛(wèi)生，不得病?！边@是人人皆知的簡單道理，卻包含了豐富的內容。大家知道，飯前洗手、消滅蒼蠅等可以預防傳染病。飲食均衡，不過是高熱量、高脂肪食物，可以預防營養(yǎng)失調、糖尿病、冠心病等，這些都屬“講衛(wèi)生”的范疇。大家還知道，保持心情愉快，樂觀豁達是預防高血壓、心絞痛等的重要內容，這就是從精神上預防疾病的意思，也可稱為精神衛(wèi)生。
對于神經官能癥、精神分裂癥等精神性疾病來說，注意精神衛(wèi)生更具有重要的預防價值。精神衛(wèi)生就是培養(yǎng)良好的心理素質，保持精神健康，增強社會適應性和對各種突發(fā)事件、心理壓力的承受力，防止由于環(huán)境的、社會的和個體的因素對人的精神狀態(tài)和心理平衡機制的損害，從而預防精神疾病的發(fā)生。
精神衛(wèi)生不僅是個人的事，也是一個家庭、一個單位和整，個國家和社會的事，它應當貫徹于每一個人的每個時期，涉及到生活環(huán)境、培養(yǎng)教育、人際交往及工作事業(yè)各個方面，也與一個國家的政治、經濟、文化等各方面都有密切關系。所以精神衛(wèi)生內容廣泛，工作艱巨。
