第一種情況多進(jìn)含有富含纖維素的新鮮蔬菜和水果,在做菜的時(shí)候應(yīng)該增加蓮藕,或者說(shuō)是蘿卜之類的,這種情況有利于慢性咳嗽。
第二種情況盡量要提供使用油炸或者說(shuō)是紅燒方法烹制過(guò)于油膩的食物,這種情況建議不要用。
第三種情況要控制零食特別說(shuō)要少吃高油高糖的,化工加工食品。
第四種情況,雞蛋瘦肉魚豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白要充足供應(yīng),但動(dòng)物性蛋白質(zhì)應(yīng)該盡量選擇脂肪少的,不要過(guò)于油膩的,在做的過(guò)程當(dāng)中要使用清燉或者說(shuō)是清蒸的方法是比較好的。
第五種情況,少吃辛辣有刺激性的食物,保持大便不干燥。
第六種情況可常吃綠豆粥,這種情況效果是比較好的。