草莓又名紅梅，楊梅，地梅等，外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香，草莓入藥也堪稱(chēng)上品。
中醫(yī)認(rèn)為草莓性味甘涼，入脾胃腎經(jīng)，有潤(rùn)肺生津，健脾和胃，利尿消腫，解熱祛暑之功，適用于肺熱咳嗽，食欲不振，暑熱煩渴等，草莓中豐富的維生素c除了可以預(yù)防壞血病以外，對(duì)動(dòng)脈硬化，冠心病，心絞痛，腦出血，高血壓，高血脂等，都有積極的預(yù)防作用。
橘子中含有豐富的糖類(lèi)和多種維生素，特別是維生素c的含量很高，橘子中還含有多種對(duì)人體有益的物質(zhì)，如檸檬酸，蘋(píng)果酸等，橘子是人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，特別是補(bǔ)充糖類(lèi)和維生素的理想食品，因其口味酸甜可口，也較適合一歲以上的幼兒使用。
日本研究人員對(duì)六千多人進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，吃橘子的人患冠心病，高血壓，糖尿病，痛風(fēng)的概率比較低，橘子含膳食纖維，果膠，它可以通便，并且可以降低膽固醇，橘皮干可以增強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈，因此可以說(shuō)橘子是預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的食品。
