1、偏頭痛患者首先調(diào)整作息時(shí)間,長(zhǎng)期熬夜作息不規(guī)律也是偏頭痛的誘發(fā)原因,所以日常要調(diào)整好自己的作息時(shí)間。
2、要調(diào)節(jié)情緒,情緒低落或者情緒波動(dòng)較大也會(huì)誘發(fā)偏頭痛,偏頭痛常發(fā)生在女性月經(jīng)期間,所以平時(shí)要注意穩(wěn)定自己的情緒,讓自己保持積極向上的情緒。
3、服用止痛藥物要適度,過(guò)量用藥可導(dǎo)致偏頭痛的反彈,中度到嚴(yán)重的偏頭痛需要請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)藥物進(jìn)行治療。