森田療法是森田正馬博士創(chuàng)始的,最近已受到許多國家有關(guān)專家的高度評價(jià),森田療法的理論核心是認(rèn)為神經(jīng)衰弱病人大多求生欲望強(qiáng)烈,要求自己完美,對身體過分關(guān)心而敏感。故常把健康人在特殊情況下出現(xiàn)的正常感覺誤認(rèn)為是病而引起精神緊張,并把注意力集中在這些感覺上,越是留意,癥狀越是明顯,形成惡性循環(huán),森田稱之為精神交互作用。
這種作用使神經(jīng)衰弱越來越頑固。因此,森田認(rèn)為治療神經(jīng)衰弱的要點(diǎn)是陶冶病人性格,破壞和消除精神交互作用的惡性循環(huán),使病人接受事實(shí),不再與那些癥狀對抗,采取聽其自然的態(tài)度,同時(shí)使自己過正常的生活。經(jīng)過一段時(shí)間,過盛的精神交互作用會逐漸減弱,癥狀也將隨之消失。森田的這一療法治好了許多神經(jīng)衰弱的病人,甚至有些人的個(gè)性也發(fā)生了改變。