吃多維元素片的朋友可能會(huì)出現(xiàn)尿黃的情況，出現(xiàn)以后不要過(guò)于緊張，這是正常的現(xiàn)象。因?yàn)槎嗑S元素片主要是用于維生素以及各種微量元素缺乏癥的治療，所以多維元素片里面會(huì)含有豐富的維生素，維生素b2又稱為核黃素，它在身體內(nèi)吃的積蓄過(guò)多以后，就會(huì)通過(guò)腎臟排出體外。而維生素b2又被稱為核黃素，在尿液中的顏色就是黃色的，所以尿黃大多是由于多余的維生素b2排出了體外所導(dǎo)致，并不是病理現(xiàn)象，而是正常的服藥以后的現(xiàn)象，所以患者不需要緊張。
另外吃多維元素片治療維生素以及微量元素的缺乏癥，不如通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如要想補(bǔ)鈣，不僅要食補(bǔ)，還要多曬太陽(yáng)，一些富含鈣質(zhì)的食物有牛奶、雞蛋黃和蝦皮大豆制品、核桃仁、西瓜籽、南瓜籽等。
另外在曬太陽(yáng)的也可以在一定程度上促使人生成維生素d，并且維生素d對(duì)于人體吸收鈣是有很好的作用，另外在日常生活中要注意多吃新鮮的水果和蔬菜，多堅(jiān)持身體的運(yùn)動(dòng)鍛煉，這比吃藥要好得多。
