AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 高血壓性腦出血日常有哪些注意事項?

      00:00
      1:40

      醫(yī)生主講實錄

      第一,要控制好血壓,腦出血最常見的原因就是高血壓,控制好血壓,相當于防止一大部分腦出血的原因。在飲食上要限制鹽的攝入量,減輕體重,降低血脂,適度運動,當然平時想控制好血壓,也需要長期規(guī)律的口服降壓藥物。

      第二,保持良好的心態(tài),保持樂觀情緒,避免過于激動,做到心境平和,減少煩惱,知足常樂。

      第三,預防便秘,大便秘結,排便用力,不但腹壓升,高血壓和顱內壓也會同時上升,極易使脆弱的小血管破裂而引發(fā)出血,所以平時要多進食富含纖維素的食物。

      第四,飲食清淡,少食動物脂肪或膽固醇含量較高的食物,可以多吃豆類蔬菜和魚類。

      以上內容僅供參考

      為你推薦