一，嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，最適宜進(jìn)行體育治療的是高血壓病的輕度患者，中度患者只能進(jìn)行輕度的醫(yī)療體育活動(dòng)，有嚴(yán)重心律失常，心動(dòng)過速，腦血管痙攣，明顯的心絞痛或心力衰竭等情況禁止參加體育活動(dòng)。
二，控制好運(yùn)動(dòng)量，醫(yī)療體育的運(yùn)動(dòng)量相當(dāng)于藥物治療中的劑量，對(duì)運(yùn)動(dòng)效果和運(yùn)動(dòng)安全有直接的影響，高血壓患者確切掌握適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量是一個(gè)重要問題，輕度患者可參加跑步，登山等運(yùn)動(dòng)量較大的活動(dòng)，在進(jìn)行這類運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)胸悶，出汗，氣急等癥狀時(shí)稱為達(dá)到運(yùn)動(dòng)極限，運(yùn)動(dòng)極限實(shí)際上就是有氧運(yùn)動(dòng)與無氧運(yùn)動(dòng)的分界線，運(yùn)動(dòng)員沖破這個(gè)運(yùn)動(dòng)極限可明顯提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，但是高血壓患者要避免達(dá)到運(yùn)動(dòng)極限，在運(yùn)動(dòng)極限癥狀到來之前要有意識(shí)的放慢節(jié)奏，否則可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果。
三，嚴(yán)密進(jìn)行觀察，在運(yùn)動(dòng)過程中注意血壓，脈搏和癥狀的變化是十分重要的，運(yùn)動(dòng)帶來的疲勞一般會(huì)在2小時(shí)后消失，若運(yùn)動(dòng)后的第二天仍感覺疲勞說明運(yùn)動(dòng)量過大或休息不足，應(yīng)減量或暫停鍛煉。
